בעד עצמי – הורות ומושלמות, שלם ולא מושלם – פרופ' מוריה גולן

פרופ' מוריה גולן

מומחית לבעיות אכילה, משקל ודימוי גוף. מפתחת התערבויות קליניות, מדריכה וחוקרת בכירה בתחומים אלו. ראש תכנית המוסמך במדעי התזונה במכללה האקדמית תל חי ומנהלת מקצועית שחף, עמותה למיגור הפרעות אכילה בקהילה, ת"א .

פרופ' גולן, מפתחת את התכנית ״בעד עצמי״ – תכנית חינוכית-חווייתית לחיזוק דימוי עצמי ודימוי גוף חיוביים בקרב בני נוער, שתהליך הפיתוח שלה החל בשנת 2008 ביוזמת הקרן לעידוד דימוי עצמי The Dove Self-Esteem Project (של המותג .Dove) התכנית היא חלק ממהלך חברתי גלובלי של Dove , המלווה את המותג משנת 2004 . החזון החברתי של Dove הוא להרחיב את ההתייחסות אל מושג היופי ודימוי הגוף, תוך הטמעת התובנה שקבלה עצמית והרגשה טובה לא באה ממראה "מושלם" סביב "מיתוס היופי".

יותר מ 19- מיליון בני נוער ברחבי העולם השתתפו בתכניות לחיזוק הביטחון העצמי ודימוי הגוף של The Dove Self-Esteem Project. המיזם התרחב בשנת 2011 באמצעות שותפות ייחודית עם משרד החינוך. מזה ארבע שנים, עשרות אלפי תלמידי כיתות ט' ו-י' ברחבי הארץ לומדים וחווים את התכנית "בעד עצמי", במסגרת תכנית כישורי חיים ובאמצעות צוותי בתי הספר. היעד המשותף הוא לקדם חוסן רגשי וסביבה ידידותית שמזינה התפתחות של דימוי גוף ודימוי עצמי חיוביים.

התכנית נבנתה כמענה לצורך, לגילאי 10-12 : '״בעד עצמי״ צעיר, כיתות ה'-ו' עם דגש על דאגה עצמית, מודעות ושיח רגשי, כישורים חברתיים והערכה עצמית. בנוסף, לגילאי 13-15 ״בעד עצמי למתבגרים״, כיתות ז'-ח' עם דגש על הערכה עצמית, מתן כלים להתמודדות עם עידן המדיה החברתית, מי אני וכמה אני מושפע מהאחר, עמידות ללחץ חברתי הן ביחס לדימוי גוף והן ביחס להסתכנות, יופי פנימי וחיצוני והערכה עצמית.

"בעד עצמי", נועדה ונמצאה תומכת בדימוי עצמי ודימוי גוף חיוביים של בני נוער, מסייעת להתנגד למסרים מזיקים בתרבות ובתקשורת באמצעות מגוון אסטרטגיות שדווחו בספרות כיעילות ותומכות בעצמי חסון ואותנטי".

אני בעדך, בעד בתך ובעד עצמי שלם Perfectly imperfect

פרופ' מוריה גולן

לקובץ המלא