לכבוד יום הגבר הבינלאומי נסקור את האתגרים הפיזיולוגיים, יחד עם ההמלצות התזונתיות של הגבר במסע החיים – משלב העובר ברחם הנשי ועד להיותו אבא בעולם המודרני.
הדבר מחייב אותנו לפעול עלפי עקרונות 'הפמיניזם המתקן' לגבש המלצות ייחודיות גם לגברים.
באופן שאינו מפתיע כל אמא פולניה, המלצות אילו מתבססות על בסיס תזונה ראשונית של האם הנושאת את העובר הגברי ברחם הנשית. על כן חייבים לציין את ההמלצות עבור האם ההרה והמניקה כבסיס להמלצות לתזונת התינוק, הילד, המתבגר והגבר.
לכן מובאות במאמר זה בנושא תזונת הגבר גם המלצות לתזונה של האם של כל גבר.
מרגע שעומד התינוק על רגליו וצלחתו, הופכות ההמלצות תלויות מין יותר ויותר ושיאם הוא בתקופת הפריון, בה מתייחסות להשפעות התזונה על פריון הגבר, המשפחה ובכך על גורל האנושות.
החיפוש אחר תזונת הגבר המומלצת שולח אותנו למחוזות קרובים, אל הדיאטה הים תיכונית.
דיאטה זו היא מודל לתזונה התורמת לתפקוד, בריאות ואיכות החיים של אלו האוכלים וחיים על פיה, ובמיוחד לגברים הים תיכוניים.
סרדיניה, ערש התזונה הים תיכונית הוא המקום היחיד בעולם בו היחס בין גברים לנשים בני מאה הוא 1:1. מה שאומר שהצייד הקדום צריך להחליף את שוק הבשר בשפע של ירקות, פירות, דגנים מלאים, קטניות, שמנים ואגוזים ולצאת מהמערה הקדמונית לשמש הים תיכונית.
