-
דיון
-
על רקע תוצאות המחקר הזה הייתי שמח להסבר קצת יותר מפורט המגדיר מהי דיאטה עתירת פחמימות מורכבות, והאם יש בסיס נוסף לתועלת שלה במניעת רעלת הריון ובכלל, מעבר למחקר הזה שהיה דומני די קטן. הייתי דווקא תחת הרושם שהדיאטות דלות הפחמימות הן אלה שנמצאו במחקרים בשנים האחרונות כמועילות יותר למניעת סוכרת ומחלות קרדיווסקולריות, האם יש כאן איזה שינוי ? תודה
-
תגובות
-
המחקר הזה אכן קטן, רק ב- 16 נשים ולמשך 3 ימי מעקב בלבד. לצערי אני לא מצליחה להכנס למאמר שעדיין לא פורסם ולכן לא יודעת איך הם הגדירו דיאטה עתירת פחמימות מורכבות. יחד עם זאת, דיאטה עם 50-60% פחמימות, רובן מורכבות, עונה על הכינוי הזה. שינוי וודאי שאין.
לתחושתי, כל דיאטה שנבדקת ומכניסה את המשתתפים למסגרת מודעות תזונתית – עוזרת.
בסקר ספרות של מכון המחקר ע"ש קוקריין הוערכו מחקרי התערבות מבוקרים, שבדקו המלצות תזונתיות שונות לנשים בהריון ותוצאות ההריון. בקרב 429 נשים חולקו 11 סוגי דיאטות שונים: אינדקס גליקמי נמוך מול גבוה, נמוך מול דיאטה מועשרת סיבים, הגבלת קלוריות מול אי הגבלה, דלת פחמימות (פחות מ- 45% מהקלוריות מפחמימות) מול עשיר פחמימות (מעל 50% מהקלוריות מפחמימות), עשיר בחד בלתי רווי מול עשיר פחמימות, דיאטה עם 20 גר' סיבים סטנדרטית מול מועשרת סיבים -80 גר'. בשורה התחתונה לא היו הבדלים בין הקבוצות בלידות עובר גדול (מאקרוזומיה), או ניתוח קיסרי. מסקנת הסוקרים היתה שלפי הנתונים הקיימים (שהם ספוראדיים), לא ניתן להמליץ על דיאטה אחת כעדיפה על אחרת.
Cochrane Database Syst Rev. 2013 Mar 28;3:CD009275. doi: 10.1002/14651858.CD009275.pub2.
- הפורום 'תזונה' נסגר לדיונים ולתגובות חדשות.