-
דיון
-
האם ניתן להבין מהמימצאים כאן שהספיגה של המרכיב הפעיל של אומגה 3 שווה בין אם היא נצרכת ע"י תוסף או אכילת דג שומני ? כלומר, האם זה אומר שלמטופלים צמחוניים (או כאלה שלא סובלים דגים) ושיש אינדיקציה להמליץ להם על אומגה 3 אפשר בשקט להנחות על נטילת תוספים ? האם ידוע על מחקרים שהישוו בין תוספים ודגים ברמה הקלינית ?
-
תגובות
-
העובדה שחומצות שומן אומגה-3 מתוסף ממיצוי דגים ומדגים, מעלות באופן דומה את רמות חומצות השומן האומגה-3 בדם, ידועה. יחד עם זאת לא ידוע לי על מחקר שבדק את ההשפעה של תוספת אומגה-3 בצמחונים שאינם אוכלים דגים ולכן אין שום אינדיקציה להמלצה כזו היום.
ההמלצות למתן תוסף אומגה-3 ברורות ואליהן יש להצמד:
בחלק מהארצות מומלץ לנשים הרות (בארץ אין המלצה כזו ברמת מדיניות)
אנשים עם רמות TG מוגברות – להורדת רמות ה- TG – אבל אין מחקרים שבדקו את ההשפעה על תחלואה או תמותה
ואנשים עם מחלת לב כלילית מוכחת – גם תוסף לאנשים אלה אינו נחוץ אם הם מאוזנים מבחינת לחץ דם וליפידוגרם.
- הפורום 'תזונה' נסגר לדיונים ולתגובות חדשות.