רמות אבץ נמוכות וסיכון לדכאון

בהתייחס למימצאים הללו, מהי ההגדרה לרמה נמוכה של אבץ, ואילו מזונות עשירים באבץ שאפשר להמליץ עליהם למטופלים הנמצאים בדכאון או עם סיכון ונטייה חוזרת לדכאון ?

• לינק למקור : http://www.e-med.co.il/emed/new/usersite/content.asp?CatID=13&ContentID=433617

דיון

[ד"ר סיגל אילת-אדר]

לצערי אין לי גישה למאמר המלא. אבל באשר לשאלותיך:
רמה תקינה של אבץ בדם מוגדרת כ –
מעל גיל 11 שנים: 0.66-1.10 mcg/mL
וה- RDA לאבץ הוא 8-11 מ"ג ליום תלוי בגיל ובמין.
מקורות לאבץ: מתוך: http://www.dietitians.ca/Nutrition-Resources-A-Z/Factsheets/Minerals/Food-Sources-of-Zinc.aspx
לא הצלחתי להעתיק את הטבלה משם.

[מאת]

תגובות