תלמה משפחות של אלופים

בשנת 2014 תלמה החלה בשיתוף פעולה עם החברה למתנ"סים בתכנית הנקראת משפחות של אלופים. התכנית פועלת בהצלחה בכ- 45 ישובים ברחבי הארץ והפעילה כבר מעל 61,000 הורים וילדים.

כולנו זוכרים איך היינו מגיעים מבית הספר הביתה, אוכלים ארוחת צהריים ויוצאים החוצה לשחק עם החברים- עם כדור, בלי כדור, רצים, משתוללים, צוחקים המון, ממציאים שפה משותפת, מדמיינים שאנחנו חבורה סודית ומפליגים למחוזות רחוקים. כשהשמש ירדה היינו חוזרים הביתה, עייפים, מלוכלכים ומרוצים אחרי עוד אחר הצהריים של חוויות מחוץ לבית. בקרב רוב הילדים שלנו היום, זה לא המצב. המסך הקטן בטלפון הנייד, בטאבלט, על המחשב ובטלוויזיה מכתיבים חלק גדול מהפעילויות שלהם אחר הצהריים. הם יוצאים פחות החוצה, עושים פחות ספורט  וחוץ מזה, שלמרות שהם בבית, הם פחות איתנו – ההורים. לכן, ומכאן יצאה התכנית לדרך.

במסגרת התכנית, ההורים נהנים מפעילות משותפת עם הילדים ומתאמנים ביחד איתם באופן קבוע  באחד מהחוגים של המתנ"ס על פי בחירת המשפחה.

מטרת התוכנית הינה להקנות לילדים ולבני המשפחה ידע וכלים שיהיו להם לעזר בתהליכי שינוי והתפתחות אישית כחלק מאורח חיים בריא תוך חיזוק התא המשפחתי באמצעות פעילות גופנית חווייתית משותפת להורים וילדים וגם הקניית הרגלי תזונה בריאים למשפחה.

בנוסף לפעילות הגופנית המשותפת, להורים יש אופציה להשתתף בהרצאות תזונה המועברות על ידי דיאטניות קליניות וללמוד קצת על תזונה נכונה לילדים ונוער ויחסי האכלה תקינים ועל הרגלי קניה נכונים וקריאת תוויות בסופר.

בשנת 2017 התקיים גם שיתוף פעולה עם קורס אורח חיים בריא במאה ה-21 של אוניברסיטת תל אביב בו לקחו חלק סטודנטים בבניית ימי שיא לפעילות במתנסים וכן להעברת שאלונים להערכת התכנית.